心理健康教育优质课教案——生命——美丽的旅程


教学课件 2022-04-13 14:06:54 教学课件
[摘要]  教案是教师为顺利而有效地开展教学活动,根据课程标准,教学大纲和教科书要求及学生的实际情况,以课时或课题为单位,对教学内容、教学

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  教案是教师为顺利而有效地开展教学活动,根据课程标准,教学大纲和教科书要求及学生的实际情况,以课时或课题为单位,对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。我爱文学网今天为大家精心准备了心理健康教育优质课教案——生命——美丽的旅程,希望对大家有所帮助!

  心理健康教育优质课教案——生命——美丽的旅程

  设计理念:

  长期以来,生命教育的缺失使孩子们对生命缺乏最基本的了解和思考。一桩桩血的教训告诉我们,引导未成年人走出误区,教育他们珍爱生命、理解生命的意义,建立积极向上的人生观已成为现代教育不可忽视的重要环节。

  活动目标:

  1、引导学生认识到生命的宝贵和生命的价值,学会悦纳自己生命,了解自己的生命多么的美丽,从而学会珍惜生命。

  2、通过签订生命盟约,达成珍惜生命的承诺,培养学生热爱生命、热爱生活的积极人生态度。

  教学过程:

  一、讲述故事,引入课题

  有个叫阿巴格的人生活在内蒙古草原上。又一次,年少的阿巴格和他的爸爸在草原上迷路了,阿巴格又累又怕,到最后快走不动了。爸爸就从兜里掏出五枚硬币,把一枚埋在草地里,把其余四枚放在阿巴格的手上,说:“人生有五枚金币,童年、少年、青年、中年、老年,你现在才用了一枚,就是埋在草地里的那一枚。你不能把五枚都扔在草原上,你要一点点的用,每一次都用出不同来,这样才不枉人生一世。今天我们一定要走出草原。世界很大,人活着就要多走些地方,多看看,不要让你的金币没有用就扔掉。”在父亲的鼓励下,那天阿巴格走出了草原。长大后。阿巴格离开家乡,成了一名优秀的船长。

  1、这个故事,说了什么?

  (学生会有各种回答,预计会涉及:生命,生命的过程,生命的意义等)

  根据学生的回答,教师抓住关键的词语,逐词出示课题:生命,美丽的旅程

  2、引入:世上的每个人,甚至每个生命体,都有自己的生命旅程,只有经历所有的历程,我们的生命才算完整。今天我们来讨论这个话题,一起走进这个旅程,一起畅想,一起去经历美丽的生命旅程。

  设计意图:用故事引发学生对生命的思考,初步认识生命的意义,唤起学生探索本次主题的需要和愿望。

  二、展示美丽画面,欣赏生命

  1、首先让我们走进丰富美好的生命世界,感受生命的美好

  欣赏大千世界的视频

  分享:欣赏了这样的片段,你有什么感受?

  设计意图:用优美的画面音乐,调动学生已有的生活经历,唤起他们对自然、对生活的热爱之情,从而感受生命的美好可爱。

  三、生命体验游戏,激发对生命的珍爱

  1、音乐冥想

  从你出生开始,你的生命旅程就开始了,现在请保持最舒服最放松的姿势坐好,然后闭上眼睛。请随着音乐,跟随老师的提示,对自己不同生命阶段的自己的生命状态进行想象。

  设计意图:调动学生形象的'体验自己生命的美丽旅程,使课堂中的每个学生都发现和感受自我存在的过程,以开放的心态悦纳人生,并为下面的抉择游戏做好铺垫。

  2、心理体验游戏――《生命的抉择》

  ①从你现在的年龄开始算,你的人生之路还有漫长的60年、70年甚至80年,在这么长的时间里,你想做些什么事情?(请学生回答)

  生命数轴:0102030405060708090100(岁)

  ②请选择其中的6件事写下来――这6件事应该是你经过思考后,发自内心的认为是你人生中最应该去做、最有必要做、最值得做的事情。想好后,请用简短的语言快速地写下来。写的文字自己能看懂就可以了,不需要告诉别人。(播放音乐,请学生动笔完成。)

  ③进行抉择游戏。

  教师渲染:

  *受日益恶劣的环境威胁,你只能再拥有30年的生命了。生命缩短,你能做的事情也只剩4件了,请用笔把另外2件划掉。划掉的事情将永远不再有机会完成,即使是你十分不愿割舍的,也再不能实现了。

  *因为疾病的侵扰,你被迫还要在舍弃将近20年的生命,从余下的4件事情中再减掉2件吧。请开始行动,划掉的事情今生将与你无缘了。

  *因为战乱的原因,你的生命只有1年的时间了,短短的一年中,你只能做好1件事情,请你把你无力去做的事情划掉。划掉意味着永远的舍弃。

  *因为灾难的不期而至,你的生命只有1天了,你已经无力再做任何事情了,请舍弃最后一件事情吧。这件事情的消失意味着,你什么事情都无法实现了。

  3、分享:生命旅程中你曾有许多美好的愿望,可是现在它们都无法实现了,你愿意吗?你有什么感想呢?能跟大家分享吗?

  设计意图:失去后才知道他的宝贵。这个游戏让学生在艰难的选择中,切身体验生命既美好又短暂、既有目标又不可预见,唤起学生好好把握和珍爱生命

  四、悦纳生命,呵护生命

  1、启发思考

  生命是如此珍贵、丰富而又不可重复,不禁让我们肃然起敬。我们该如何对待我们的生命呢?

  ①出示不珍爱生命的有关图片。看到这些揪心的图片你有什么感受?

  ②欣赏舞蹈《千手观音》

  这些舞者和我们有什么不同?我们在日常学习生活中应该怎样做,才能使我们的生命更精彩?

  2、分享感受

  设计意图:学生联系生活实际升华对生命的认识,使其认识到痛苦和磨难是生命的重要一部分,有生命就有乐趣,从而懂得悦纳生命,呵护生命,让生#命更精彩。

  五、生命盟约

  1、感悟生命

  以“生命,我想对你说……”开头,用一句话谈谈对生命的感受。

  2、感受升华

  教师出示几位国内外文学大家对生命的感悟

  (《生命的最后一秒》、《假如再给我一次生命》、《谈生命》)

  3、生命契约

  生命如此珍贵,如此美丽,对生命你有什么承诺?

  心理健康教育优质课教案——生命——美丽的旅程

  一、教学目标

  1、认识女孩青春期的生理变化

  2、懂得青春期的保健常识

  3、了解青春期性心理的发展经过了三步曲

  4、认识青春期性心理特征

  5、了解早恋的危害及预防

  二、教学重点

  1、认识女孩青春期的生理变化

  2、懂得青春期的保健常识

  3、认识青春期性心理特征

  三、课时安排:

  3课时

  四、教学过程

  你们告别了童年风月,进入了黄金般的青春时代。这时期,你们的身体发生了变化:有了月经,嗓子变尖、胸脯变丰满、骨盆变宽、突然长高等等,现同时,你们又感到心理也起了微妙的变化,有一种来自身心内部的噪动和不安,关注异性,对异性产生好感,异性之间的吸引力在悄然萌生。这时期的女孩心事多了,多得别人猜来猜去也猜不着;这时期的女孩爱照镜子,有时一照就是一小时;这时期女孩上课有时发呆,思绪不知飞到哪时去了;这时期女孩开始有了自己的小密秘,喜欢把自己的小秘密写在日记里去了。一初中女孩写到:“近来我发现自己很喜欢和男同学呆在一起,看小说、看电影也看爱情的描写,我不知道这种行为是否健康、正常”,又另一高中女生写到:“每当下课时,我总希望看见隔壁班上某某男生的身影,他宽宽的肩膀,匀称的身材,在学生会干部中是少有的多面手――绘画、音乐、主持、足球等,他都有出色的表现,也有领导才干,很想有机会与他交谈”。那么多身体的变化,微妙的心理感受,带来那么多捉摸不定的东西,你们不解、你们惊奇,搞得你们晕头转向。

  女孩,不要头晕,现在我们把这些捉摸不定的东西拿来检阅一番,细细地审察,最后驯服这新的身体。你们要认识到:你们正生活在过渡时期,由儿童到成年的过渡阶段,也就是青春期。是人体生殖器官开始迅速发育到逐渐成熟时期,世界卫生组织将青春期范围定为10—20岁,青春期给我们带来了哪些生理变化呢?首先是有了月经,再次是出现女性第二性征,表现为乳房隆起,骨盆宽大、声调较高,皮下脂增厚和先后出现腋毛等,现以后出现性心理的变化,那么我们首先来认识青春期性生理——月经的保健。

  月经是一种生理现象,是子宫内膜每月剥落、出血,血液从阴道流出,这周期性子宫内膜出血现象称为月经。第一次来月经叫做“初潮”,是女性生殖发育开始成熟的标志,初潮的迟早,因人而异,与遗传、营养、生活水平等有关,我国女子的初潮平均为13.38岁。什么是月经周期,上一次月经来潮到下一次月经来潮所经历的时间为月经周期,正常的月经周期是有规律的,一般为28—30天,提前、推迟5—7天也正常,行经时间一般为3—5天,每次月经量约20—100ml,平均50ml,有时由于生活规律或工作的变化,周期长短也有变化。

  要指出的是,刚步入青春期的少女,初潮起一两年内,多数人的月经周期是不稳定的,有的人20多天或40多天,有的相隔两三个月一次,甚至更长时间来一次,属正常现象,因初潮时,卵巢只有成熟卵巢重量的30%,卵巢还不够成熟,经1—2年左右时间,待卵巢发育得比较完善,周期就会逐步正常。

  每次月经失血,都要丢失少量的铁和蛋白质,这对人体不会造成危害,因为通过造血活动可迅速得到补偿。有专家得出结论:女性平均寿命高于男性,跟女性的月经有关,每月少量失血,迁血功能较男性旺盛,同学们不要把月经说成是“倒霉”,其实它还有好处呢。在经期内,一般没有什么大的不适感觉,有的人感到有轻微的腹痛,容易彼倦和心情烦躁,这些都是正常现象,不是病症,但要提醒的是,经期内,由于大脑皮层兴奋性降低,抗病能力减弱,加上宫颈微微扩张,阴通中的酸性分泌物被经血稀释,比平时容易感染病菌而引起疾病,必须注意经期保健。

  1、保持外阴部卫生,每天用洁净的温水清洗外阴,要由前向后洗,不要泡在水中洗,以免细菌及脏水进入阴道,毛巾及水盆要专用。

  2、要用洁净的卫生垫,过期的卫生巾不用。

  3、注意保暖,不要受凉,

  (1)不要用冷水洗头、洗澡、洗脚。

  (2)不涉水,不游泳。

  (3)不久坐凉地。

  (4)不淋雨。

  (5)不喝冷饮,因经期盆腔内本来充血,如若受低温突然刺激,盆腔内的血管会骤然收缩而导致月经减少,甚至突然停止,造成月经异常。

  4、要注意饮食卫生。多吃营养丰富、易消化的食物,不吃生冷或带刺激性的食物,不吃冷饮,多喝开水,保持大小便通畅。

  5、适当安排运动量。注意休息,保持充足的睡眠。避免剧烈的体育运动和过重的体力劳动,以免盆腔血流加速,造成经血过多或经期延长,适当活动,可促进盆腔血液循环,减轻腰酸背痛,下腹坠胀等感觉。

  认识性生理后,接着我们来了解性心理,青春期由于性器官和性功能逐渐成熟,性激素分泌活跃,性意识逐渐产生,对性充满神秘感。兴奋、好奇、喜欢和异性交往,疑惑等伴随而来,这就是性心理。

  这种性心理的发展经过了三步曲:

  一、性敏感期(异性疏远期)

  进入青春期后,原来互相打闹的男孩和女孩之间彼此生份起来,互相回避、彼此不说话,不再来往,保持着一定的距离,在班集体活动中,自然地分成男生和女生两个群体,如果男女同学在一起,双方都显得腼腆,甚至还表现出不喜欢或不愿意与异性接近—相斥现象,这是性心理发展的第一步,是性意识觉醒的一种标志,这一时期很短暂。

  二、异性相近期

  度过了敏感期,开始产生关心异,接近异性的心理倾向,不仅意识到自己身心的变化,而且开始非常敏感地开始注意异性的变化,对异性产生一种神秘和新奇感,这种关心可能只停留在内心里,表面上看,似乎在回避与异性接触,但内心却在关注异性,对异性作出评价与比较,关心自己在异性心目中的形象,喜欢与异性亲近,并为之感到心情愉快,男生在一起议论女生,女生在一块,也喜欢谈论男生,互相交换对异性的看法。

  这一时期,我们都显得特别活跃,爱表现自己,男生不时会作出英雄的举动,来搏得女生的好感,女生越发地注意起修饰打扮,说话走路的姿势也较以往更为讲究,更为女性化,待人处事也显得腼腆,热衷有异性参加的集体活动,而且在活动中尽力发挥出自己的最佳水平。

  这种男女生之间彼此愿意接近,互相吸引的心理,是我们青春期性心理发展的阶段,女生要注意与男生交往的尺度。

  三、异性迷恋期

  随着性心理的进一步发展和社会上各种信息的不断刺激,在异性的互相接近和彼此吸引中,青少年希望接近的愿望更加猛烈,许多人都会自觉或不自觉地憧憬未来的生活,遐想与异性在一起的生活情景,以求得感情上的满足,有的谈起恋爱来,有的陷入“单相思”,受到感情的缠绕,引起无穷的烦恼,我们认识了这种心理特点后,就要主动调节自己的情感和行为,要加强用理智对情感的调节,情感是洪流,理智是堤防,洪流冲破堤防,是要泛滥成灾的。

  心理健康教育优质课教案——生命——美丽的旅程

  目标

  1、通过问卷方式,了解学生的烦恼和快乐,主要有那些方面的烦恼及他们面对烦恼主要的应对方式。

  2、通过多样化形式让学生能够感受烦恼、倾听烦恼、倾诉烦恼。

  3、通过歌曲、游戏等形式,能让学生放松心情,并让学生了解一些应对烦恼的正确方式。

  4、通过让学生谈对烦恼的一些感悟的形式让学生对烦恼有个正确合理的认识。

  课堂活动形式

  对话、讨论、表演、问卷、游戏等

  课前准备

  1、设计并完成“成长的烦恼”问卷调查与统计工作。

  2、指导学生编排情景剧“小涛的烦恼”和“小涛的变化”

  班会课过程

  一、话题切入

  教师:什么东西是永不停止的?学生:时间(包括其它答案)

  教师:时间的永不停息意味着我们不断成长。同学们,你们愿意长大吗?

  学生:愿意/不愿意教师:为什么?

  有学生会谈到成长的烦恼,从而切入主题。

  二、展示问卷

  通过数据了解班级里感觉烦恼的同学人数,说明烦恼存在的普遍性。

  三、烦恼情景剧(观察、体验、讨论)

  (1)学生表演情景剧“小涛的烦恼”

  (2)让学生观察并讨论“小涛有哪些烦恼?”

  最后主要归纳为四个烦恼:学习成绩不够理想、因为学习问题与家长关系紧张、在同学当中不怎么受欢迎,没什么朋友、对自身形象,身体条件不够满意。

  老师指出:小涛所面对的烦恼其实也是中学生常有的几种烦恼:

  有关学业方面的烦脑、有关与家长、老师相处方面的烦恼、有关与同学交往方面的烦恼、有关自身形象方面的烦恼

  (3)出谋划策

  针对小涛的烦恼,班级分小组讨论,给小涛提一些建议。老师对学生的建议做一些补充。如:

  1、学习成绩不够理想

  (1)努力(2)培养好的学习习惯(3)注意方法(4)有毅力

  2、因为学习问题与家长关系紧张

  (1)、理解家长心情(2)、以合适的方式与家长多沟通

  (3)、以实际行动赢得家长信任

  3、在同学当中不怎么受欢迎,没什么朋友

  (1)提高自身素质(2)注意道德品质培养

  4、对自身形象,身体条件不够满意

  (1)理解美的含义(2)接纳与欣赏自我(3)用发展的眼光看问题

  (4)从素质、品质方面完善自我(5)别太在乎他人评价

  (4)情景剧“小涛的变化”

  让学生观察对比小涛前后对于烦恼感受的变化并讨论从其中得到的启发。在讨论过程中,老师要引导学生注意小涛以下几个方面变化:(1)对于学习态度的变化(2)跟家长、同学沟通技巧的变化(3)对于形象感觉的变化。总结时老师也可给出两点启发:

  (1)我们在人生成长过程中会面临许多烦恼,生活中存在许多矛盾问题.烦恼和矛盾一样也存在主次问题.如果我们能集中精力把带给我们主要烦恼的问题解决好,也许其它的烦恼问题也会迎刃而解.

  (2)有时换个角度看问题,烦恼也就不复存在

  四、烦恼面对面(倾诉烦恼、倾听烦恼、解决烦恼)

  (1)展示问卷,了解学生主要有那些烦恼

  (2)让学生倾诉烦恼,要求其他学生倾听,并可以提出建议,有些烦恼问题师生一起当堂解决。

  (3)讨论“当我们面对烦恼时,一般会怎么做?”。与学生一起形成一些关于合理解决烦恼、如何理性面对烦恼的共识。

  五、温情寄语

  四川地震,许多同龄人遭受灾难。面对着倒塌的房屋、校舍,他们有着许多烦恼。展示图片,让同学感同身受,给灾区的学生温情寄语。让他们懂得珍惜,懂得感恩。同时指出如果我们有困扰自己很长时间的烦恼,需要寻求专业的帮助。

  六、放飞心情

  共唱歌曲“阳光总在风雨后”

  七、凡人凡语说烦恼

  让学生谈自己对于烦恼的感悟,用平凡的语言道出生活的智慧。

  八、教师寄语

  人的成长要经过很多阶段,每个阶段都会有不同的烦恼与忧愁。烦恼可以说是我们人生成长的一部分,我们要学会与烦恼共处。不要怕烦恼,以平常心对待烦恼,我们会觉得烦恼也不那么令人讨厌。

  烦恼最怕行动和微笑,如果我们能以微笑面对烦恼,以实际行动去解决烦恼,烦恼就会离我们而去。

  教学反思

  1.通过问卷及课堂上与学生的沟通交流,我们意识到烦恼对学生的身心发展有较大影响。特别有几个问题应引起老师特别班主任的关注:

  (1)有一部分学生在面对烦恼时采用消极或极端的应对方式。

  (2)有部分学生在烦恼时找不到倾诉的对象

  (3)少数甚至没有学生在烦恼时会向老师倾诉,说明老师需要更多赢得学生的信任。

  (4)学生还未形成有心理问题时寻求专业帮助的习惯,这方面的工作还任重而道远。

  2.学生因为家庭问题而产生的烦恼超出我们的预期。父母的家庭教育问题及单亲家庭等问题现在日益突出,教师应当加强与学生父母沟通及提供力所能及的帮助。

  3、学习是困扰学生的主要烦恼,我们在尽力指导、帮助学生取得优异成绩的同时,要意识到有一部分学习后进生的存在。对于他们好成绩也许是遥远的梦想。所以老师可能要转变观念,改变评价方式,尽可能为他们创设能够获得成功体验的平台,让他们明白“天生我材必有用”,这样学习才不会成为他们永远摆脱不了的烦恼。

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