阳光抑郁症正规测试题


试题 2020-05-12 14:53:28 试题
[摘要]说到抑郁症,我们总会和“垂头丧气”、“无精打采”、“满面愁容”等联系起来。可是你知道吗?一个整天乐呵呵、满脸阳光的人也会得抑郁症

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说到抑郁症,我们总会和“垂头丧气”、“无精打采”、“满面愁容”等联系起来。可是你知道吗?一个整天乐呵呵、满脸阳光的人也会得抑郁症,而且是一种非常“危险”的抑郁症——阳光型抑郁症!下面是本站为大家带来的阳光抑郁症正规测试题,希望能帮助到大家!

  阳光抑郁症正规测试题

  1、虽然已经感到非常劳累和疲惫了,却不能安然入眠

  2、表面平和的你在亲人面前竟然大发雷霆,事后你又后悔不已。

  3、你非常希望能够和好朋友吃个饭,聊个天,但却从不说出心中郁闷的事。

  4、你依然会去逛逛商场,但脚步拖沓,也不知道自己到底要买些什么?

  5、你开始幻想有一个安全的、可以躲避的像淘渊明所写的“世外桃源”的地方。

  6、从内心来讲,你对自己不满意,并且害怕将这种不满意告诉别人。

  7、以往的美食无法唤起你的兴趣,或者你总是无法克制地吃太多的东西。

  8、对于往日能够引起快感的亲密时段也不再留恋,更喜欢一个人发呆。

  9、尽管在领导面前时情绪积极,但一个人的时候常陷入无能为力的消极状态,思维迟缓。

  10、常有原因不明、难以排除的身体不适感,病假、疗养、娱乐、喝酒等方法亦无法消除。

  如果以上的10种情况你已经出现半数,那么可能“阳光抑郁症”已经来袭了。一边是外表的光鲜亮丽,一边是内心的悲怜忧郁。要当心了,注意适当的心理调整和干预,否则严重了可不是闹着玩的。

  阳光抑郁症正规测试题

  抑郁症测试题使用技巧:建议您选择一处安静、不易受打扰的环境,回想近两周的情绪状态,然后对下列每题符合您情绪的项目上打分:没有0,轻度1,中度2,严重3。

  1、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

  2、你是否患有失眠 症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?

  3、你是否丧失了对性的兴趣?

  4、你是否经常担心自己的健康?

  5、你是否认为生存没有价值,或生不如死?

  6、你是否一直感到伤心或悲哀?

  7、你是否感到前景渺茫?

  8、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

  9、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

  10、你是否对任何事都自责?

  11、你是否在做决定时犹豫不决?

  12、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

  13、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

  14、你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力?

  15、你是否以为自己已衰老或失去魅力?

  抑郁症心理测试题评分标准:

  0~4分:没有抑郁

  5~10分:偶尔有抑郁情绪

  11~20分:有轻度抑郁症

  21~30分:有中度抑郁症

  31~45分:有严重抑郁症并需要立即治疗

  这个抑郁症测试题,只作为大家的参考,如果自己感觉有抑郁症的倾向,建议还是去正规的医院检查一下。

  阳光抑郁症正规测试题

  1、最近是否感觉自己情绪低落?

  2、最近是否有自信心减弱或者丧失的柑橘?常有自责、内疚的感觉?

  3、最近是否睡眠不好?包括晚上睡不着,睡眠浅,早上会不自觉的早醒?

  4、最近是否食欲下降,体重下降?

  5、是否对什么事都不感兴趣,没有好奇心,感觉自己思维迟缓?持续感觉疲乏,休息以后也不能恢复?

  6、是否性欲下降?

  7、是否有过自杀的念头?

本文来源:https://www.cddlwy.com/shiti/147486.html

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